안녕하세요♡アンニョンハセヨ
salon haruのちょんみです🌷
「痩せても、下半身だけ残る」
「年々下半身がずっしりしていく」
こうしたお悩み、とても多いなぁと感じてます。
でも実はこれ、脂肪が増えたからとは限らないんです🤫
下半身が太く見える理由は、
“体の中の使われ方”に大きく関わります。
下半身が太く見えると
「食べすぎたかな」
「運動が足りないのかな」
そう考える方も多いかと思います。
でも施術を通して多くのお体を見させていただくと、実際には
・むくみ
・冷え
・張り
・重さ
こうした【循環の問題】を抱えている方がとても多い💦
つまり、“太っている”のではなく“膨らんで見えている”状態です🫠
体は本来、地面から受けた力（床反力）を足 → 股関節 → 体幹へと分散させながら使っています。
ところが足部や下腿に捩れがあると、この力をうまく体の中心に戻せません。
すると骨盤は安定せず、お腹にふんわりとした腹圧が入らない。
この時、下半身は
“動かす場所”ではなく
力を受け止め続ける場所になってしまいます。
それが脚の張りや、太さとして外から見える形で現れてくるのです。
そして、大切なのが脂質や水分を回収する【腹部リンパ（乳糜層）】
・横隔膜の上下（呼吸）
・腸のゆらぎ
・腹圧のリズム
こうした動きによって流れが保たれています。
しかし、足の捩れや骨盤の不安定さがあると、
呼吸は浅くなり、腸も動きにくくなります。
結果として、腹部リンパは停滞し、
それが、下半身のむくみや冷え、重だるさにつながっていきます。
脚をマッサージしたりすると
その時はスッキリしたり軽くなりますが、
体の使い方や構造、循環の通り道が変わっていなければ、体はまた同じ状態に戻ろうとします。
何度もくり返す理由はここにあるんです🥲
下半身太りは“脚の問題”ではなく、
出ている変化は“結果”として見えているだけ。
・体の捩れ
・腹圧の入り方
・循環の偏り
こうした全身の状態が、下半身に集約されているだけなのです。
下半身太り解消でまず必要なのは、楽に使えて、流れる体を取り戻すこと🧚♀️
循環が戻り、体が本来の使い方を思い出したとき、下半身は無理なく変わっていきます☺️
salon haru 美骨師ちょんみ
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